3月1日上午，皇冠welcome体育登录入口23级蔬菜学硕班在第一运动场开展了新学期以来的第一次主题心理班会。本次班会主题为“重启春天·焕发新动能”，作为“春日游·寻春去”系列活动的先导，由班级心理委员袁清韵组织开展，为同学们带来了一次参与感强、具有实际意义的心理班会。在结束后，本次班会受到了同学们广泛好评。
在班会筹备前期，心委袁清韵与班级同学积极沟通，调查了班级同学能够接受、与团体心理方面相关的活动形式。在仔细斟酌和反复考量下，确定了心理班会主题：“重启春天·焕发新动能”。本次班会旨在调节同学们“收假综合征”，缓解近期心理方面的不适所产生的一系列焦虑等负面情绪，促进不同课题组之间的交流。另外，班会开展的时间恰逢春日新月份的开始，通过本次班会也积极调动起了大家继续努力积极奋发的精气神。
班会进行时，主持人袁清韵对本次活动进行了简单介绍，引出了活动的主题与主旨，介绍了利于活动开展团体规范规则，让参与的同学对活动和主题有了初步了解。
首先开展的活动是“CP大乱炖”，由主持人给每位同学的背后贴上写有名字的纸条，所有同学都不可以直接告知其他人他们背上的名字是什么，同时需要所有人通力合作，通过描述和协作，给每位参加游戏的同学找到对应的“CP”。考虑到同学们平时的喜好不尽相同，因此在设置“CP”名称时，参考了影视剧、动漫、国漫、小说、游戏等领域，只要两者同属一个作品，即成为“CP”。这个游戏具有比较强的趣味性，在活跃气氛的同时，同学们也能够从中发现兴趣相同的“同好”，可谓是一举两得。
图1“CP大乱炖”合作现场 图2 组成“CP”
在同学们找到各自的“CP”后，主持人进行了接下来环节的介绍。根据现场的分组，所有人围成两圈，每组CP前后站好后，即开始了“贴膏药”小游戏的游玩。根据现场的情况，为了增加游戏的趣味性，在传统“贴膏药”游戏的基础上增加了“三个字”的规则，即，被追赶的人要贴到其他组时，必须说出三个字，可以是句子也可以是词语。如果没有完成，将接受小惩罚。在游戏过程中，同学们都积极投入其中，不亦乐乎。
图3、4 “贴膏药加强版”进行中
接下来进行的是“心灵树洞”环节，在此环节中所有同学都被给予了一张小卡片，用以写下当下或者近期想要解决的问题，写好之后由本人投入到主持人手中的信封里。所有人提交后，主持人整理所有的问题，并向在场的同学们征集解答方案。同学们的提问各异，有想要针对性提高学习能力的，也有想要平时放松找搭子的。在解答完后，大家基本表示对自己的问题有所帮助。虽然是匿名问答，但这样的形式在活动结束后受到同学们的好评。
图5 “心灵树洞” 图6 “交换祝福”合照
作为结尾环节，在“交换祝福”中，每个人都写下了一些祝福，一些生活中的小确幸，由主持人收集后随机分发给了在场的所有人。在整个过程中，每个人都显得很专注，以“寄语”的形式相互勉励，分享美好祝福，将本次活动的主题再次升华。
结束后，同学们对本次活动持广泛好评。至此，本次活动圆满结束。
图文|袁清韵
审核|肖晗
